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Long Beach, New York, United States 
MESKIPUN USIA DI ATAS 5O TAHUN.
Wajib di baca untuk aktivitas di atas ranjang bagi teman teman yang usianya 50 tahun ke atas.
Yang muda untuk pengalaman.
Tipnya :
1. Pastikan suhu
ruangan cukup nyaman ( suhu sekitar 20°C ).
2. Gunakan bahan seprei dan sarung bantal guling yg lembut dan pastikan menggantinya selama 3 hari sekali sehingga terjaga kebersihannya.
3. Jika anda suka, boleh gunakan pengharum ruangan atau aroma therapy yg lembut.
4. Letakkan kebutuhan penting anda seperti air minum, camilan, buah atau buku dan alat tulis serta handphone dan remote AC di meja dekat ranjang sehingga mudah mengambilnya tanpa turun dari ranjang.
5. Jika anda suka nonton TV, maka letakkan TV di depan ranjang dan pastikan remotenya dalam jangkauan sehingga anda tak perlu turun dari ranjang.
Jika anda lakukan semua persiapan di atas maka Anda bisa berjam-jam di atas ranjang dengan nyaman...bisa nonton sepakbola piala dunia, sinetron dlsbnya.