*♡ NoThing2Lose ♡*
Turkey
 
 
════════════════════ஜ۩۞۩ஜ════════════════════
       •●W E L C O M E - T O - M Y - P R O F I L E ●•
════════════════════ஜ۩۞۩ஜ═══════════════════
Currently Offline
Artwork Showcase
🖤
3 1
CyRuS 30 Jun, 2023 @ 12:54pm 
Kabızlığa ne iyi gelir?
Kabızlığa yol açan en önemli nedenler arasında ilk sırada yanlış beslenme alışkanlıkları gelir. Kabızlık genellikle beslenme ve yaşam tarzında yapılacak basit değişikliklerle geçirilebilir. Yediğinizde anında tuvalete çıkaracak ve kabızlığa iyi gelecek besinler şunlardır:

Elma: Elma iyi bir lif kaynağıdır. Lif ise bağırsak hareketlerinin düzenliliğini destekler. Ayrıca müshil etkisi bulunan pektin adı verilen özel bir tür çözünür lif'e de sahiptir.

Kuru erik: Doğal bir müshil olarak kullanılan kuru erik, içeriğinde ki sorbitol sayesinde bağırsaklara su çekerek kabızlığı hafifletmeye yardımcı olur ve bağırsak hareketini teşvik eder.

Kivi: Lif bakımından zengin olan kivi sindirim sistemindeki hareketi uyararak bağırsak hareketlerini arttırmaya yardımcıdır.
BABA JOE 10 Jun, 2023 @ 4:31am 
OROSPU EVLADI PEEK ATMAYI ÖĞREN
aysvel 16 Sep, 2022 @ 4:22pm 
steam hesabı arayan arkadaşlar mesaj atabilir. :esc_warning:
CyRuS 27 Jul, 2022 @ 8:07am 
aim got bro ( belalıpeek ) :golden_bullet:
CyRuS 2 Mar, 2022 @ 7:00am 
s:Rainy::stunbomb::brflash::e2_nalin:
CyRuS 2 Mar, 2022 @ 7:00am 
OnlyWin ADAMDIR GERİSİ HEYCANDIR:bruteforce: