я тренируюсь
Russian Federation
It wasn't my intention to mislead you
View more info
It wasn't my intention to mislead you
View more info
Level
22
Global Sentinel
500 XP
Currently Offline
Profile Awards  5
Badges  16
Games  10
Inventory   
Friends  39
32
Peepee
Offline
31
死にたい。
Offline
26
tv-morphyoff
Offline
23
зачем
Offline
21
neverhesitate
Offline
17
Джулико Бандитто
Offline
Recent Activity
17.8 hours past 2 weeks
17.8 hrs on record
last played on 26 Apr
Raft
Professional Rafter
300 XP
Achievement Progress   34 of 104
+29
13 hrs on record
last played on 14 Apr
Dead by Daylight
Bleeding
300 XP
Achievement Progress   23 of 273
+18
0.2 hrs on record
last played on 2 Apr
R.E.P.O.
Comments
зачем 17 Sep, 2023 @ 8:38am 
Давно тебя не видел, друг.
А мне б сказать тебе так много.
Хочу тебя я повидать
Соскучился уже немного.

Ах, как хотелось бы опять
Мне на рыбалке быть с тобой.
И тихо у воды стоять,
Любуясь синею рекой.
зачем 9 Jul, 2023 @ 6:39am 
⬆️⬆️⬆️СВЕРХУ ГОРОДСКОЙ PEDICK⬆️⬆️⬆️
я тренируюсь 6 Jul, 2023 @ 10:25am 
⬇️⬇️⬇️СНИЗУ ЛЕСНОЙ PEDICK⬇️⬇️⬇️
зачем 3 Jul, 2023 @ 12:41pm 
ＧＡＶＮＯ， ＺＡＬＵＰＡ， ＰＥＮＩＳ， ＨＥＲ， ＤＡＶＡＬＫＡ， ＨＵＹ，ＢＬＹＡＤＩＮＡ，ＧＯＬＯＶＫＡ，ＳＨＬＹＨＡ，ＪＯＰＡ，ＣＨＬＥＮ，ＥＢＬＡＮ，ＰＥＴＵＨ，ＭＵＤＩＬＡ，ＲＵＫＡＢＬＵＤ，ＳＳＡＮＩＮＡ，ＯＣＨＫＯ，ＢＬＹＡＤＵＮ，ＶＡＧＩＮＡ，ＳＵＫＡ，ＥＢＬＡＮＩＳＨＥ，ＶＬＡＧＡＬＩＳＨＥ，ＰＥＲＤＵＮ，ＤＲＯＣＨＩＬＡ，ＰＩＤＯＲ，ＰＩＺＤＡ，ＴＵＺ，ＭＡＬＡＦＹＡ，ＧＯＭＩＫ，ＭＵＤＩＬＡ，ＰＩＬＯＴＫＡ，ＭＡＮＤＡ，ＡＮＵＳ，ＶＡＧＩＮＡ，ＰＵＴＡＮＡ，ＰＥＤＲＩＬＡ，ＳＨＡＬＡＶＡ，ＨＵＩＬＡ，ＭＯＳＨＯＮＡ，ＥＬＤＡ，ＲＡＵＮＤ
зачем 2 Jul, 2023 @ 8:17am 
а вы уже играли в хентай полис
зачем 18 Jun, 2023 @ 2:10pm 
1. РазминОчка, чтобы не травмироваться!!! не пропускай етот пункт.
Нормальненько растянись и суставчики разомни.
Поехали!
1.Греемся (все в быстром темпе)
• Планка с выходом на руки(активная планка)
1 минута.
• Разножка без доп веса
30 секунд
• Упор лежа на прямых ручках, подтягиваем колени к груди в быстром темпе(что-то вроде бега)
1 минута
отдых 1-2 минуты между подходами, три подряд.