Installera Steam
logga in
|
språk
简体中文 (förenklad kinesiska)
繁體中文 (traditionell kinesiska)
日本語 (japanska)
한국어 (koreanska)
ไทย (thailändska)
Български (bulgariska)
Čeština (tjeckiska)
Dansk (danska)
Deutsch (tyska)
English (engelska)
Español - España (Spanska - Spanien)
Español - Latinoamérica (Spanska - Latinamerika)
Ελληνικά (grekiska)
Français (franska)
Italiano (italienska)
Bahasa Indonesia (indonesiska)
Magyar (ungerska)
Nederlands (nederländska)
Norsk (norska)
Polski (polska)
Português (Portugisiska – Portugal)
Português - Brasil (Portugisiska - Brasilien)
Română (rumänska)
Русский (ryska)
Suomi (finska)
Türkçe (turkiska)
Tiếng Việt (vietnamesiska)
Українська (Ukrainska)
Rapportera problem med översättningen
Zmierz swój członek w stanie zwiotczenia i erekcji i zapisz wyniki. Przydadzą się, żeby wiedzieć jak się będą zmieniać.
Notuj również, jakie ćwiczenia i kiedy będziesz wykonywać.
Pamiętaj, że lepsze efekty osiąga się w młodszym wieku. W późniejszym trzeba dłużej czekać na rezultaty.
Zaopatrz się w jakiś środek nawilżający, aby posmarować nim penisa przed ćwiczeniami (uwaga, lubrykantu wymagają tylko niektóre ćwiczenia)
Ćwiczenia, podobnie jak każde inne, zaczynaj rozgrzewką penisa. Np. puść na niego strumień ciepłej wody (nie może parzyć). Chodzi o to, aby wyższa temperatura rozszerzyła naczynia krwionośne. Możesz także zastosować ciepły kompres na penisa (nie na jądra). Ogrzewanie nie powinno trwać dłużej niż 5 min. Potem wytrzyj swój klejnot i wmasuj w niego odrobinę oliwki dla dzieci lub, jeśli wolisz, lubrykantu.