Zainstaluj Steam
zaloguj się
|
język
简体中文 (chiński uproszczony)
繁體中文 (chiński tradycyjny)
日本語 (japoński)
한국어 (koreański)
ไทย (tajski)
български (bułgarski)
Čeština (czeski)
Dansk (duński)
Deutsch (niemiecki)
English (angielski)
Español – España (hiszpański)
Español – Latinoamérica (hiszpański latynoamerykański)
Ελληνικά (grecki)
Français (francuski)
Italiano (włoski)
Bahasa Indonesia (indonezyjski)
Magyar (węgierski)
Nederlands (niderlandzki)
Norsk (norweski)
Português (portugalski – Portugalia)
Português – Brasil (portugalski brazylijski)
Română (rumuński)
Русский (rosyjski)
Suomi (fiński)
Svenska (szwedzki)
Türkçe (turecki)
Tiếng Việt (wietnamski)
Українська (ukraiński)
Zgłoś problem z tłumaczeniem
Zmierz swój członek w stanie zwiotczenia i erekcji i zapisz wyniki. Przydadzą się, żeby wiedzieć jak się będą zmieniać.
Notuj również, jakie ćwiczenia i kiedy będziesz wykonywać.
Pamiętaj, że lepsze efekty osiąga się w młodszym wieku. W późniejszym trzeba dłużej czekać na rezultaty.
Zaopatrz się w jakiś środek nawilżający, aby posmarować nim penisa przed ćwiczeniami (uwaga, lubrykantu wymagają tylko niektóre ćwiczenia)
Ćwiczenia, podobnie jak każde inne, zaczynaj rozgrzewką penisa. Np. puść na niego strumień ciepłej wody (nie może parzyć). Chodzi o to, aby wyższa temperatura rozszerzyła naczynia krwionośne. Możesz także zastosować ciepły kompres na penisa (nie na jądra). Ogrzewanie nie powinno trwać dłużej niż 5 min. Potem wytrzyj swój klejnot i wmasuj w niego odrobinę oliwki dla dzieci lub, jeśli wolisz, lubrykantu.