Installera Steam
logga in
|
språk
简体中文 (förenklad kinesiska)
繁體中文 (traditionell kinesiska)
日本語 (japanska)
한국어 (koreanska)
ไทย (thailändska)
Български (bulgariska)
Čeština (tjeckiska)
Dansk (danska)
Deutsch (tyska)
English (engelska)
Español - España (Spanska - Spanien)
Español - Latinoamérica (Spanska - Latinamerika)
Ελληνικά (grekiska)
Français (franska)
Italiano (italienska)
Bahasa Indonesia (indonesiska)
Magyar (ungerska)
Nederlands (nederländska)
Norsk (norska)
Polski (polska)
Português (Portugisiska – Portugal)
Português - Brasil (Portugisiska - Brasilien)
Română (rumänska)
Русский (ryska)
Suomi (finska)
Türkçe (turkiska)
Tiếng Việt (vietnamesiska)
Українська (Ukrainska)
Rapportera problem med översättningen
............▐░░░░░░░▌
....... ▄█▓░░░░░░▓█▄
....▄▀░░▐░░░░░░▌░▒▌
.▐░░░░▐░░░░░░▌░░░▌
▐ ░░░░▐░░░░░░▌░░░▐
▐ ▒░░░ ▐░░░░░░▌░▒▒▐
▐ ▒░░░░▐░░░░░░▌░▒▐
..▀▄▒▒▒▒▐░░░░░░▌▄▀
........ ▀▀▀ ▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
................▐▄▀▀▀▀▀▄▌
...............▐▒▒▒▒▒▒▒▒▌
...............▐▒▒▒▒▒▒▒▒▌
................▐▒▒▒▒▒▒▒▌
..................▀▌▒▀▒▐
https://www.twitch.tv/scorp1ongod
Passo 1
Tempere os bifes de atum de ambos os lados com pimenta moída no momento e com o alho em pó.
Passo 2
Num tacho, leve ao lume a cebola, os dentes de alho e o alho-francês cortados em rodelas, e duas colheres de sopa de azeite. Deixe cozinhar sobre lume moderado durante cerca de 8 minutos ou até os legumes estarem moles. Vá mexendo ocasionalmente.
Passo 3
Junte os pimentos cortados em tiras, a polpa de tomate e deixe cozinhar tapado por mais 10 minutos, sobre lume moderado a brando.
Passo 4
Aqueça muito bem uma frigideira antiaderente, deite nela o restante azeite e aloure rapidamente os bifes de atum de ambos os lados sobre lume forte.
Passo 5
Junte os coentros picados ao molho, reservando alguns para polvilhar no final. Sirva os bifes de atum sobre o molho e acompanhe com as batatas cozidas cortadas em rodelas. Polvilhe com os coentros picados reservados.