Mondrey
Estonia
 
 
Улюблений посібник
Автор(и): DaxMaxLax
Оцінок: 183
Step 1 find the reason for your discomfort Step 2 try to fix it Step 3 You can't fix it Step 4 accept it you can't change anything Step 5 Uninstall the game
Улюблена група
Drink Some Tea - Відкрита група
Calm down & drink some tea pls...
8
Учасників
0
У грі
1
У мережі
1
У чаті
Остання активність
1 481 год. загалом
востаннє зіграно 8 лют.
13,8 год. загалом
востаннє зіграно 8 лют.
2,5 год. загалом
востаннє зіграно 6 лют.
k$$$ 22 жовт. 2024 о 12:14 
░░░░░░░░░░░ ▄▐
░░░░░░▄▄▄░░▄██▄
░░░░ ▐ ͡° ͜ʖ ͡° '▌░░░▀█▄
░░░░░▐███▌░░░░░░▀█▄
░░░░░░▀▄▀░░░▄▄▄▄▄▀▀
░░░░▄▄▄██▀▀▀▀
░░░█▀▄▄▄█░▀▀
░░░▌░▄▄▄▐▌▀▀▀
▄░▐░░░▄▄░█░▀▀
▀█▌░░░▄░▀█▀░▀
░░░░░░░▄▄▐▌▄▄
░░░░░░░▀████████████████████████+REP
░░░░░░▐▌▀▄▀▄▀▐▄
░░░░░░▐▀░░░░░░▐▌
░░░░░░█░░░░░░░░█
░░░░░▐▌░░░░░░░░░█
░░░░░█░░░░░░░░░░▐▌
Negagizz 17 верес. 2024 о 15:33 
-rep but good reflexes
Hurricane 13 січ. 2024 о 15:11 
-rep ei võitnud maski
Dexter Morgan 12 черв. 2023 о 12:43 
n2ita tissi
BrajanuszPL|Yt SUBSCRIBE pls 26 берез. 2023 о 2:58 
Jak zatem trenować biceps? Ważne jest, aby ćwiczenia wykonywać w pełnym zakresie ruchu i wyczuć pracę mięśni.

Podciąganie na drążku w chwycie młotkowym


Uginanie ramion ze sztangą łamaną na modlitewniku

Uginanie ramion ze sztangą prostą stojąc


Uginanie hantli w siadzie na ławce skośnej


Uginanie ramion z hantlami w leżeniu


Uginanie przedramion z hantlami siedząc z oparciem o kolano
ScarFace 14 лют. 2023 о 12:49 
BOT