Mondrey
Estonia
 
 
Ulubiony poradnik
Autor – DaxMaxLax
183 ocen(y)
Step 1 find the reason for your discomfort Step 2 try to fix it Step 3 You can't fix it Step 4 accept it you can't change anything Step 5 Uninstall the game
Ulubiona grupa
Drink Some Tea - Grupa publiczna
Calm down & drink some tea pls...
8
Członkowie
0
W grze
1
Online
1
Na czacie
Ostatnia aktywność
1 481 godz. łącznie
Ostatnia gra: 8 lutego
13,8 godz. łącznie
Ostatnia gra: 8 lutego
2,5 godz. łącznie
Ostatnia gra: 6 lutego
k$$$ 22 października 2024 o 12:14 
░░░░░░░░░░░ ▄▐
░░░░░░▄▄▄░░▄██▄
░░░░ ▐ ͡° ͜ʖ ͡° '▌░░░▀█▄
░░░░░▐███▌░░░░░░▀█▄
░░░░░░▀▄▀░░░▄▄▄▄▄▀▀
░░░░▄▄▄██▀▀▀▀
░░░█▀▄▄▄█░▀▀
░░░▌░▄▄▄▐▌▀▀▀
▄░▐░░░▄▄░█░▀▀
▀█▌░░░▄░▀█▀░▀
░░░░░░░▄▄▐▌▄▄
░░░░░░░▀████████████████████████+REP
░░░░░░▐▌▀▄▀▄▀▐▄
░░░░░░▐▀░░░░░░▐▌
░░░░░░█░░░░░░░░█
░░░░░▐▌░░░░░░░░░█
░░░░░█░░░░░░░░░░▐▌
Negagizz 17 września 2024 o 15:33 
-rep but good reflexes
Hurricane 13 stycznia 2024 o 15:11 
-rep ei võitnud maski
Dexter Morgan 12 czerwca 2023 o 12:43 
n2ita tissi
BrajanuszPL|Yt SUBSCRIBE pls 26 marca 2023 o 2:58 
Jak zatem trenować biceps? Ważne jest, aby ćwiczenia wykonywać w pełnym zakresie ruchu i wyczuć pracę mięśni.

Podciąganie na drążku w chwycie młotkowym


Uginanie ramion ze sztangą łamaną na modlitewniku

Uginanie ramion ze sztangą prostą stojąc


Uginanie hantli w siadzie na ławce skośnej


Uginanie ramion z hantlami w leżeniu


Uginanie przedramion z hantlami siedząc z oparciem o kolano
ScarFace 14 lutego 2023 o 12:49 
BOT