SOSAL?

⦅‖ ͇͇ ͇͇▃▇͇͇͌̿̿⌂͇͇▌..*　★　　☆ . 　 ★ 　°　 　☆ . 　 *　★　* 　　
__▅̅̏̏̏̋̏_ ╱◥███████╲　ˆ...^v^ ˆˆ︵.︵..︵¸ ❅　　 ° ╱◥◣ 　☆ . *　★　*　
╱◥◣ ◥████◣▓∩▓∩║ 　 MERRY CHRISTMAS &　│∩ │◥███◣ ╱◥███◣
│╱◥█◣║∩∩∩ ║╲◥███╲ 　A HAPPY NEW YEAR ╱◥◣ ◥████◣▓∩▓│∩
││∩│ ▓ ║∏ 田║▓ 田田 ▓ ∩║　 ii--ii--ii 2025 ii--ii--ii--ii │╱◥█◣║∩∩∩ ║◥█▓ ▓█
☸๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩„„„„„☸„„„„„☸„„„„„☸๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩

Я просто делаю каждый день:
Зажмаю губы, но не напрягайте их, сохраняю спокойное выражение лица. 1
Ставлю передние нижние зубы немного позади верхних, чтобы они не соприкасались. 1
Пережимаю весь язык к верхнему нёбу так, чтобы его кончик оказался сразу за верхними резцами, но не касался их.
Слегка и равномерно надавливаю языком на небо. В продвинутой технике давление увеличиваю короткими импульсами, постепенно нажимая как можно сильнее.

Шо за губки у тебя такие?

press F

зайди в катку уеба