800 g Rinderhackfleisch oder halb und halb
2 m.-große Zwiebel(n)
3 Zehe/n Knoblauch
2 EL Öl, zum Braten
1 Paprikaschote(n), orange
2 EL Tomatenmark, (2-fach konzentriert)
1 gr. Dose/n Tomate(n), (ca. 800 g), stückig
1 Dose Kidneybohnen, (480g)
1 Dose Mais, (200g)
500 ml Brühe
Cayennepfeffer
Paprikapulver
Chilipulver
Salz und Pfeffer
Zucker
Tabasco

Gesundheit

DANKESCHÖN

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　(¸,·´　(¸＊♥ 𝘔𝘦𝘳𝘳𝘺 𝘊𝘩𝘳𝘪𝘴𝘵𝘮𝘢𝘴 &
　　　　　　　　　　　𝘏𝘢𝘱𝘱𝘺 𝘩𝘰𝘭𝘪𝘥𝘢𝘺𝘴 ♥＊´`)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,·´ ¸,·´`)
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˚ ✶ ⋆ᴍᴇʀʀʏ ᴄʜʀɪsᴛᴍᴀs ʚ₍⑅ᐢ‸　 ̫ 　‸ᐢ₎ɞ *:･。