简体中文 (จีนตัวย่อ)繁體中文 (จีนตัวเต็ม)日本語 (ญี่ปุ่น)한국어 (เกาหลี)ไทย Bahasa Indonesia (อินโดนีเซีย)Bahasa Melayu (มาเลย์)เบต้า Български (บัลแกเรีย)Čeština (เช็ก)Dansk (เดนมาร์ก)Deutsch (เยอรมัน)English (อังกฤษ)Español - España (สเปน - สเปน)Español - Latinoamérica (สเปน - ลาตินอเมริกา)Ελληνικά (กรีก)Français (ฝรั่งเศส)Italiano (อิตาลี)Magyar (ฮังการี)Nederlands (ดัตช์)Norsk (นอร์เวย์)Polski (โปแลนด์)Português - Portugal (โปรตุเกส - โปรตุเกส)Português-Brasil (โปรตุเกส - บราซิล)Română (โรมาเนีย)Русский (รัสเซีย)Suomi (ฟินแลนด์)Svenska (สวีเดน)Türkçe (ตุรกี)Tiếng Việt (เวียดนาม)Українська (ยูเครน)

Idle Biceps

กระดานผู้นำ

หน้าร้านค้า

รางวัลความสำเร็จ 47 รายการ(หายาก 7 รายการ)

แสดงสถิติโดยรวม

รางวัลความสำเร็จ (29)

วันแรก

วันแรกของคุณในโรงยิม

99.4%

คลิก

99.3%

คลิ๊ก

98.7%

ง่าย

ดัมเบลน้ำหนักมากกว่า 2.5 กิโลกรัม

92.0%

ง่ายมาก

ดัมเบลน้ำหนักมากกว่า 5 กิโลกรัม

88.8%

พูดกันเถอะ

ดัมเบลน้ำหนักมากกว่า 10 กิโลกรัม

86.0%

เดินขึ้น!

ดัมเบลน้ำหนักมากกว่า 25 กิโลกรัม

77.3%

การเสวนาครั้งแรก

สูงขึ้นครั้งแรก

76.3%

ไบเซปโค้งๆ

ดัมเบลน้ำหนักมากกว่า 50 กิโลกรัม

71.9%

เทคนิค > น้ำหนัก

เลเวลเทคนิค 10

68.5%

ไม่มีทางกลับ

ใช้สเตอรอยด์

66.8%

ยินดีต้อนรับพี่ชาย

ต้อนรับเพื่อนยิมของคุณ

56.0%

สร้างกล้ามเนื้อ

กินเนื้อสัตว์ 100 สเต็ก

54.3%

การประจำวันเป็นพลังงาน

คุณไม่สามารถทำตามการวางแผนของคุณได้

53.4%

มันไม่เคยเก่า

สูงขึ้น 5 ครั้ง

51.7%

ใครจะถือเรือ?

และท่อนไม้ด้วยไหม?

50.9%

ใครบอกว่า 3 คนคือแหล่งรวม?

ต้อนรับเพื่อนยิมคนที่สองของคุณ

49.1%

วันที่สอง

ช้าแต่แน่นอน

44.0%

ไม่สามารถเคลื่อนไปได้อีกเร็วขึ้น

ถึงความเร็วของการทำซ้ำสูงสุด

42.4%

ช้ากว่าไม่มี

ต้อนรับเพื่อนยิมคนที่สามของคุณ

42.1%

วันที่สาม

ทำไป 3 วันติดกันแล้ว

23.7%

วันที่สี่

รู้สึกปวดเมื่อยไหม?

16.1%

วันที่ห้า

12.9%

วันที่หก

ดำเนินต่อไป!

10.8%

วันที่เจ็ด

ครบ 1 สัปดาห์ติดกันแล้ว! คุณจะได้พักผ่อนบ้าง

9.8%

เดือนแรกของคุณ!

6.3%