游戏一共有49个成就（在ps5上是50个，少一个白金杯），且由于游戏分成了两部分——Tape1和Tape2进行发售，这49个成就也就分为了两部分，标明是Tape1的成就不需要在Tape2中才能解锁，而一般来说，标明是Tape2的成就也不需要Tape1进行解锁，除了一些要求收集的成就，这部分之后会细说。
因此，这份成就指南也分为Tape1和Tape2两部分，根据成就获取的方式也可以进一步分为：流程类（完成剧情必定解锁）、交互类（需要与物品进行交互或选择特定对话选项才能完成）以及收集类（这类最为麻烦）。进行这样的区分也可以让浏览本成就指南的人能够一目了然。

Tape1 一共有30个成就。

流程类成就：
1.薛定谔的猫：要求给你的猫取一个名字，在游戏最开始跟妈妈打电话时会问你猫的名字，从三个里面随便选一个就行。
2.导演处女作：要求你观看一次自己录好的回忆录。看上去像是交互类成就，但是游戏会强制你看第一次，因此算是流程类成就。
3.新的开始：要求奥特姆的章节，完成对奥特姆的采访。
4.深井：完成“深井”章节
5.最后一个音符：完成“...&rage”章节，这个由于是Tape1中的最后一个章节，因此可以和后面的一个成就一起解锁。
6.磁带一：Bloom：完成Tape1

交互类成就：
7.再次心动：与有“回忆”选项的物品进行十次回忆即可，不可重复计算。这个在2022年线和1995年线都可以进行，而且可进行回忆的物品较多，这个成就也比较简单。
8.戈登，现在是上午十点十分：在“”这一幕中，也是1995年线的第一个场景，与床头柜上的钟在十点十分的时候进行交互即可完成。如果错过了可以在收集模式重新进入。
9.编辑：调换随便一个回忆录的不同片段的顺序即可。
10.导演剪辑版：随便观看一个完成的回忆录后对之进行编辑即可完成。
11.回忆录混合版：很多回忆录可录制的片段远多于回忆录所要求的片段数量，用多录的某一片段替换回忆录中的就行。
12.制片人剪辑版：删除一个回忆录的片段。导演想保留，制片人想剪，挺有意思的两个成就。
13.空白磁带：发现第一个收藏回忆录，指主线剧情要求的录像内容之外的可收集录像记录。
14.家庭电影：完成一个收藏回忆录。
15.天堂电影院：将十段录像设置为收藏，即点击录像，选“标记为收藏”。
16.纪录片导演：要求我们在收藏模式中用录像机开始一个新的回忆录收集。这要求你在tape1中不能什么都拍，当然也可以开第二个存档快速结束游戏然后以收集模式再进入这个存档。
17.契诃夫的枪：在第四幕“欢迎来到天鹅绒湾”中Swann到酒吧可以自由活动后。不要去厕所，而是直接走向之后Swann和Autumn坐的卡座，看到Autumn带来的包裹。
18.关键投掷：在第五幕“我们相遇的一天”中，Swann来到电影宫还电影。电影宫旁边有一个梯子可以爬上去，在上面有一个桌子，可以看到DnD跑团的专用20面骰子，一直投掷直到抛出“大成功”二十点。
19.配音和配音演员：在电影宫上面可以看到两对“陌生人”（分别是之后的科里和迪伦，Nora和Autumn）我们在上面拿录像机拍他们会出现配音选项，必须在配音的同时按下录制按钮，且两对都要配到，否则不跳成就。20.零号病人：在第六幕“第一夜”中，Swann会去为Autumn和自己去吧台拿饮料，由于老板gus在设置电脑所以Swann会坐在那等一会。面前的有一堆花生，与之交互，第一次Swann会拒绝，但是第二次她会拿起一些花生吃。
21.蝴蝶效应：在1995年的选项影响2022年的现实。最简单的就是在第六幕“第一夜”找钥匙的时候往钥匙下面垫一块纸板，这样Autumn的钥匙就会在2022年出现在桌子上。
22.沉默的主角：在三次对话中选择沉默。游戏很多对话是有时效性的，一段时间内不选择对话选项就会消失，表示沉默。
23.哞：在第九幕“车库乐队”中，Swann来到Nora的车库参加乐队的排练，进车库门右边沙发旁有个有牛图案的哞哞盒，摇动它便可发出哞哞的声音。
24.心碎：在第十幕“灯光、镜头、开始”中，主角四人一起去拍摄音乐录像带，在迈克森牧场的围栏上可以发现一个锁，是科里和迪伦的爱情锁，在之后酒吧演唱会可以在科里的摩托车的箱子里找到这个锁的密码，是科里和迪伦的相爱纪念日，0827。

25.Jusant：完成一个石堆。在第十幕“灯光、镜头、开始”中，Swann在“空气吉他”演奏的地方再往小涧那边走即可找到这样的石堆，与之交互即可。P.S.这个成就是致敬DN的另一款同名游戏。
26.天哪哦喵：在不同两天摸你的猫。反正每次切回Swann卧室的场景都可以去摸。
27.玛丽在这里：一路通过血腥玛丽。在第二十幕“双倍挑战”中，主角四人在玩真心话大冒险，当Kat问到Swann是真心话还是大冒险时，选择大冒险；之后在“血腥玛丽”挑战中一直选择“血腥玛丽”选项，直到进入过场动画。
28.熄灯：在第二十四幕“暴动女孩”中，Swann到酒吧后面去准备电源，其中有个转保险丝的小游戏，我们需要全转到绿色才能为演唱会供电。但是这个成就要求我们把它们全部转到红色。

收集类成就：
29.连映：完成所有收藏回忆录的百分之二十。
30.收藏版：完成所有收藏回忆录的百分之五十。
在Tape2部分我们列出了所有的收藏回忆录，可以根据它查漏补缺，反正都有一个成就要求你完成全部的回忆录。

Tape2一共有19个成就。
流程类成就：
1.失而复得：完成奥特姆碎片第二部分。
2.伴我同行：与所有女孩结下深厚友谊。基本上只要不是“我们很酷”，必然解锁这个成就
3.契约：完成遁入虚无章节
4.记住我们：完成“记住我们/记住我”章节
5.遁入虚无：在最后名单放完之后，有个Swann去曾经的深井旁寻找Kat的彩蛋。与深井交互跳入深井即可。
6.磁带2：Rage：完成磁带2。注意，必须完成跳入深井的彩蛋才算真正完成了磁带2。否则不跳成就。

交互类成就：
7.放映室：在电视上回放演唱会录像。在Tape2中第一次回到1995年线Swann的卧室与电视机交互即可。
8.搞“钉”了：在Swann卧室里与针形屏幕交互，所有的形状都点一遍。
9.我们27年后再见：Swann在卧室里打电话的时候打自己2022年线的电话号码，可以在Tape1的第一幕，在Swann租借的车子里找到她的电话，是416-555-0175。接通电话后另一边的Swann会要你别忘记，再拨打一遍电话则会告诉你Kat在深井里。

10.亲爱的日记：检查Swann“秘密地点”的所有东西。这个“秘密地点”就是Swann卧室的床底下藏着的盒子。在之前就可以查看。但是在Tape2进行查看的时候会多出几样东西，如果你跟Kat关系够好，就能看见Kat写的诗和跟Kat的拍立得照片。注意，必须检查盒子里的所有东西。这个成就可能有收集模式查看不跳成就的bug，因此可以选择就从Swann卧室的这一幕重新开始故事模式，但要保证不影响收集和其他成就的完成（相当于覆盖之后的存档了）。
11.我看你你了：展示魔眼书中的全部图片。在卧室床旁边的书柜上有本魔眼书，把这本书转一下就会跳成就。
12.打包：要求在三分钟内打包好箱子。即在Swann卧室三分钟内完成装箱子小游戏。可以参照以下的装箱顺序。
Tape2的Swann卧室可以完成很多成就与一些重要收集，因此要特别注意。
13.爱心活动：找到帕姆的书。在第4幕“姐妹两的故事”中，可以在一旁的垃圾桶里发现她的书。
14.时光同行者：要求在第6幕“奥特姆的碎片”中，解决Autumn奥特姆的崩溃。需要在一系列对话选项中都选择正确。要点是顺着她来，不要谈Kat或者Nora，帮她找到在杯子里的紫色牙刷，杂志是跟游戏有关的（不是滑板的那本！），然后歌词可以不交互，或者选择留给Kat；如果在现代线触发了的话，可以选择跟她玩游戏，注意选一些有美好回忆的东西；最后给她看鹿憩之地的视频。如果成功的话，虽然Autumn会坚持要走，但是Swann可以跟着从背后对她选择“拥抱”，然后Autumn就会丢下手里的行李，这样就跳成就了。
15.早餐俱乐部：在第8幕“潜入”中，重述与Nora的全面渗透。这要求你失败的次数不能太多，否则就会被Nora拉回现代线。比较棘手的就是躲科里的小游戏。需要注意的是，第一次需要先等科里到了第二个灌木丛开始到第三个灌木丛的时候Swann才能跟着科里一起走。而且切己要在科里走的时候你也走，当他停下来的时候必须躲在灌木丛后面。
16.亡灵诗社：在第9幕“长发公主”中支持凯特的决定。要求你跟Kat的关系足够高，在她请你给她剪头发的时候选择让Swann帮她剪。如果关系不够高的话Kat是不会让你剪的。
P.S.这是我整个游戏最喜欢的场景。
17.自由灵魂：在第12幕“无政府主义者的梦想”中，与格蒂（就是眼睛上有个爱心的小鹿，Kat救的）交互抚摸她，即可完成成就。

收集类成就：
18.90年代时尚：要求你在所有能换衣服的地方换衣服（包括Tape1），本质上就是个收集成就。整个游戏中你能换衣服的地方包括——Tape1中第3幕“斯旺.霍洛威”、第14幕“打电话给朋友”、第19幕“收拾行李”；Tape2中第3幕“再次孤独”、第5幕“空荡荡的小屋”、第7幕“诺拉的悲伤”。
19.完整盒装：完成所有可收集的收藏回忆录，总共22个。包括以下这些，
（1）鸟儿：收集对象为不同种类的鸟，要求15个，在天鹅绒湾各处都可以发现
（2）更多猫咪：收集对象为Swann的小猫咪及与之有关的物品。要求9个，每次回到一次Swann卧室就可以拍摄一次不同的猫咪，需要注意的是在Tape1第14幕“打电话给朋友”容易漏掉一个给猫吃罐头的场景。
（3）小动物：拍摄对象为各种小动物，要求6个。
（4）静止的运动：拍摄对象为不做位移但做机械运动的物体，要求6个。
（5）狩猎：对象为与狩猎活动有关的物品，要求8个。
（6）美景：对象为天鹅绒湾的美景，要求5个。
（7）陌生人：对象为主角Swann不认识的陌生人。要求7个。在第5幕“我们相遇的一天”中Swann可以上电影宫的天台上给两对“陌生人”——即科里和迪伦，奥特姆和诺拉——配音，他们也是可以拍摄的；在Tape1第24幕“暴动女孩”中，我们拿到贴纸后有陌生人会从酒吧走出来，刚好三个是可以拍摄的。
（8）可怕的玩具：要求拍摄可怕的玩具，要求6个。
（9）飞蛾女孩：要带着飞蛾女孩玩具到不同地点拍照，要求6个。
（10）水塔：从不同角度拍摄天鹅绒湾的水塔，要求4个。
（11）欺凌者：拍摄霸凌者，主要指科里和迪伦。在Tape1第5幕“我们相遇的一天”可以通过对话选项选择对两人进行拍摄；之后在Tape2第8幕“潜入”中也可以拍摄。
（12）被遗忘的游乐场：拍摄游乐场中的设施，要求6个。
（13）焦点：奥特姆：拍摄奥特姆，要求10个。
（14）焦点：诺拉：拍摄诺拉，要求10个。
（15）焦点：凯特：拍摄凯特，要求10个。
（16）涂鸦：拍摄天鹅绒湾各处的涂鸦，要求10个。
（17）森林废墟：拍摄小屋，要求6个。
（18）舞台布景：Tape1第24幕“暴动女孩”中拍摄演唱会的设施及周围的环境，要在主线行进前拍摄。要求7个。
（19）阴霾岁月：Tape2第7幕“诺拉的悲伤”中在Nora的车库里拍摄相关物品。要求6个。
（20）越狱：Tape2第8幕“潜入”中拍摄周围的环境，要求5个。
（21）凯特的牢笼：Tape2第9幕“长发公主”中在Kat的房间里拍摄相关物品。要求6个。
（22）现在和过去：Tape2第18幕“记住我们”中等播片结束后可以自由活动了便可以拿失而复得的相机拍摄酒吧。要求6个。