Если вы хотите временно выйти из Dota 2:

Завершите матч: Лучше всего закончить текущую игру. Это поможет избежать штрафов.
Выход из игры: Если вы в игре, просто нажмите кнопку Esc, чтобы открыть меню, и выберите опцию "Выход" (Quit).

Чтобы удалить аккаунт Steam, выполните следующие шаги123:
Авторизуйтесь в профиле.
Кликните по логину в верхней панели и выберите пункт «Об аккаунте».
Прокрутите страницу вниз и откройте ссылку «Удалить мой аккаунт…».
Заполните специальную форму с подтверждением ваших данных.
Подтвердите право собственности, предоставив номер телефона, последние 4 цифры номера карты и ключи активации игр.
Дождитесь ответа от службы поддержки Steam.
После блокировки аккаунта на 30 дней, аккаунт будет окончательно удален.

Если вам только нужно сократить время, проводимое в Dota 2:

Установите таймер на определенное время, например, 1 или 2 часа.
Используйте функции "Отпуск" или "Статус не беспокоить" в Steam, чтобы учесть свое время.

Если у вас возникают сложности с выходом из игры или вы испытываете зависимость:

Поговорите с друзьями или семьей о ваших чувствах. (c Папой1 или с Папой2)
Рассмотрите возможность консультации с психологом или терапевтом.
Поиск альтернативных увлечений и хобби поможет переключить внимание.

Если вы хотите создать некоторые правила для себя:

Определите максимальное время, которое вы хотите тратить на Dota 2, и придерживайтесь этого.
Запланируйте игровые сессии только в определенные дни.

Постарайтесь найти другие игры или занятия:

Изучите новые интересы: чтение, спорт или другие видеоигры.
Воспользуйтесь временем для общения с друзьями вне игры.

Если вы чувствуете, что зависите от Dota 2 или хотите уйти от неё:

Присоединяйтесь к форумам или группам поддержки, где можно обсудить свои чувства и получить советы.

Выход из Dota 2 или сокращение времени, проведенного в игре — это личное решение. Важно прислушиваться к себе и понимать, какие действия лучше всего подходят вашим потребностям. Если у вас возникли трудности, не стесняйтесь обращаться за помощью.
Это процесс, который требует времени, терпения и усилий. Однако, помня о важных аспектах, таких как признание проблемы, обращение за помощью, поддержка близких и забота о своем физическом и психическом состоянии, вы можете постепенно вернуться к более полноценной и радостной жизни. Главное — не сдаваться и искать возможности для улучшения. Вы заслуживаете счастья и успеха.