Гігієна: Регулярно приймайте душ або ванну, мийте руки перед їжею та після відвідування громадських місць, чистіть зуби двічі на день. Під час приймання душу головне не померти, краще сказати батькам що ти хойщик щоб тебе заплювали, різниці немає майже.

Правильне харчування: Споживайте збалансовану дієту, яка складається з різноманітних продуктів: овочі, фрукти, злаки, білки, жири тощо. Можна замінити спермою але в ній дуже багато води, то не вийде вічно на ній жити.

Фізична активність: Регулярно займайтеся спортом або вправами. Вони покращують ваше фізичне здоров'я та настрій. Хойщику хватає просто подумати про вулицю.

Відпочинок і сон: Достатній сон і відпочинок дуже важливі. Спробуйте дотримуватися регулярного режиму сну. Для мене хватає 4-5 годин на тиждень і вам рекомендую.

Уникання стресу: Навчіться стресувати менше, використовуйте методи релаксації та медитації.Не рекомендую таким займатися, бо вам треба перестати грати в хойку.

Самопідвідомлення: Будьте уважними до свого тіла та психіки. Слухайте їх потреби і реагуйте відповідно. Краще сходити в туалет, а не сходити під себе коли ти в онлайн катці.

Збереження особистої чистоти: Підтримуйте чистоту вашого оточення та особистого простору, що сприятиме здоров'ю. Краще раз в пару місяців прибирати кімнати, хоча б провітрювати її.

Соціальні відносини: Не забувайте про важливість взаємодії з іншими людьми. Будьте активними у спілкуванні. Не рекомендую, бо це може привести до сердечного приступу.

Профілактичні медичні огляди: Регулярно проходьте медичні огляди, щоб вчасно виявляти будь-які проблеми зі здоров'ям. Коли вже помираєте, то не рекомендую бо вмрете від цін в лікарні.