• Предложите стакан воды, если нет реакции, то можно слегка побрызгать водой, протереть холодным и влажным полотенцем лицо. Все зависит от чего произошла истерика, от его личности и психологии, от этого зависят дальнейшие действия.
  
• Дайте человеку высказаться, поплакать, выслушайте. Так вы дадите понять, что он не один.
  
• Если человек категорически не принимает вашу поддержку, ситуация ухудшается, поведение становится странным и напоминает острый психоз с галлюцинациями и бредом или суицидальное поведение, то вызывайте скорую. Тут реально, пацаны, труба...

• Не будьте слишком настойчивы, предлагая свою помощь. Если человек агрессивен, не хочет рассказывать, что случилось, то не стоит приставать с расспросами. (Учитывайте уровень вашей близости с человеком, пребывающий в таком состоянии. Его реакция зависит от того, насколько вы близки)
  
• Нельзя ругать или пытаться пристыдить человека в истерике, говорить фразы: "Ну, что ты сразу так реагируешь?" или "Соберись, ну же!" Человек в таком состоянии ощущает тяжело, чувствует слабым, скорее всего, беззащитным. А эти слова - "триггер" для того, чтобы "защищаться" человеком, поэтому реакция на такое будет негативная и агрессивная.

• Если человек говорит, что у него паническая атака, то попросите его сесть и начать дышать медленнее, чтобы нормализовать ритм дыхания.
  
• Возьмите человека за руку, чтобы он почувствовал себя в безопасности.
  
• В основном, панические атаки случаются в публичных местах, когда там большое скопление народа. В этом случае постарайтесь как можно скорее вывести человека из данной зоны и примените верхние способы.
  
• Задайте очень глубокие или очень глупые, или даже откровенно неприличные вопросы. Такое проникновение в личное пространство человека может помочь ему вернуться в реальность.

• Не оставляйте человека одного. Не пытайтесь его пристыдить или обвинить, что он что-то придумывает.
  
• Физиологические симптомы панической атаки похожи на симптомы сердечного приступа: пульс повышается, увеличивается потоотделение, кружится голова, затрудняется дыхание. Если паническая атака случается с человеком в первый раз, он может испугаться еще сильнее от того, что просто не будет понимать, что с ним происходит. Ваша задача — убедиться в том, что недомогание вызвано не проблемами с сердцем, а именно приступом паники.
  
• В момент приступа постарайтесь донести до человека мысль о том, что, когда пройдет страх, он снова почувствует себя хорошо. После того как он успокоится, объясните ему, что панические атаки могут быть симптомом тревожного расстройства. Единичные приступы в целом вписываются в норму, но вот если они повторяются регулярно, то лучше обратиться за помощью к специалисту.

• Сделайте это бережно и осторожно. Попробуйте зайти издалека, подготовить человека, чтобы он сам начинал догадываться о том, что случилось неладное, и задал вам нужный вопрос.
  
• Подбирайте слова и формулировки также с максимальной осторожностью. Лучше продумать заранее, что вы будете говорить.
  
• После того как вы сообщили трагическое известие, покажите человеку, что он может положиться на вас. Если он начнет плакать, выслушайте его и попытайтесь успокоить.

• Сделайте это бережно и осторожно. Попробуйте зайти издалека, подготовить человека, чтобы он сам начинал догадываться о том, что случилось неладное, и задал вам нужный вопрос.
  
• Не пытайтесьпереложить ответственность за то, чтобы новость достигла адресата, на кого-то другого. Если обстоятельства складываются так, что именно вы должны сообщить неприятную весть, не пытайтесь сделать это через третьих лиц (если, конечно, дело касается близких людей).
  
• Самый худший способ донести дурное известие — сделать это внезапно. Так вы подвергнете человека двойному стрессу: с одной стороны, он будет пребывать в шоке от самой новости, с другой — от того, насколько стремительно она его настигла.
  
• Не доказывайте, что его проблемы не имеют значения во вселенском масштабе или ничтожны по сравнению с проблемами других людей. Этим вы обесцените его горе.
  
• Не бросайте человека один на один со свалившимся на него горем, если только он сам не попросит оставить его в покое.

Одно из самых жестких, что можно услышать (уровень: жесть)

• Это ситуация, в которой не нужно предпринимать никаких действий специально: неестественное внимание может задеть человека, подчеркнув его «неполноценность» в глазах окружающих.
  
• Вместе с тем, узнав о смертельной болезни, человек может просто перестать чувствовать и попытаться уйти из внешнего мира заранее, порвав все социальные связи. Если возможно, попытайтесь его поддержать и не дайте замкнуться в себе.

• Если человек приходит в какой-то коллектив, и говорит: «Врач сказал, что у меня рак. Мне осталось жить два года», но при этом ведет себя предельно оптимистично, как будто смертельный диагноз поставили не ему, не напоминайте ему о болезни и ни в коем случае не пытайтесь его прилюдно жалеть.
  
• Не пытайтесь избегать человека, которому поставили смертельный диагноз. Этим вы только будете способствовать его социальной изоляции.

В этом руководстве были затронуты ситуации и психологическая помощь, при таких сложившихся обстоятельствах. Надеюсь, что данная информация из руководства никогда вам не пригодится.
*вся информация взята из открытых источников*

Это для пацанов

Не загоняйтесь просто так, жизнь - та самая штука, ради которой нужно радоваться, а не грустить)

А вы, Дамы, улыбнитесь! Улыбка идет вашему лицу)