2 ЧАСТЬ - https://steamproxy.net/sharedfiles/filedetails/?id=2859442984

Друг, если ты открыл эту статью, значит зрение тебя всё-таки же беспокоит. Я помогу.

Во-первых:

Протри монитор. Да, возможно пыль в углу собралась в красивый узор, но она превратит
тебя в Очкарика если ты ее будешь разглядывать неделями.

Во-вторых:

Не сиди в темноте, ибо при этом напрягаешь глаза в два раза сильнее.

В-третьих

Монитор НЕ должен стоять напротив окна. Это очевидно, но объясню:
Свет падает на монитор, затемняет его.

В-четвертых

Делай перерывы. После каждой катки. Встань, проморгайся, потянись, посмотри в окошко. Возможно, у тебя за окном грязь и сырость. Тогда взгляни на небо. Заодно дух переведешь и наберешься сил для следующей игры :)

И, да, если сидишь больше 5 часов, сделай перерыв в час (Не на ютуб, а просто)

В-пятых

Сиди нормально. На табуретке впритык к монитору, конечно, классно сидеть, но лучше что-бы удобнее и со спинкой. А то будешь сгорбленным и сщуренным, как старый дед

Так же держите дистанцию от монитора на вытянутую руку!