Когда я порылся и сделал такие настройки,у меня все начало летать(Было 30 фпс,стало стабильные 70)
Мой пк:
Видеокарта - GTX1050 Ti(на 4 гб)
Процессор - Intel Core i5-7400
Оперативка - 16GB RAM
Если ваш пк такой же или более менее похож на этот,то ты сможешь повысить фпс.

Если характеристики вашего пк похожи на мои, можете скачать файл по ссылке - https://yadi.sk/d/iA-x43W4L-4jOg


Открываем: Документы>My games>Fallout 76>Fallout76Prefs
Самые основные настройки, жрущие весь FPS. С любой настройкой можете поэкспериментировать, отталкиваясь от того как поставил я.
Анизатропная фильтрация - (Ставим так же, если пк слабее - ставим 4)


Дистанция и дальность прорисовки теней - (Не изменяем)


Разрешение теней - (Оставляем, если пк слабей - ставьте 1024 или 512)


Всплески крови (Оставляем, если пк слабее - ставьте нули)


Сглаживание - (Оставляем, если пк слабее - ставим FXAA, если очень слабый - ставим нолик)


Детализация вдали объектов - (Не изменяем)


Прорисовка объектов - (Ставим так, но стоит поэкспериментировать)


(Ставим так, но стоит поэкспериментировать)


Дальность и густота прорисовки травы - (Оставляем)


Частицы - (Не изменяем)


Тени - (Оставляем, но если пк позволяет - увеличьте)

Надеюсь смог вам помочь)
Сохраняйте в избранное, оценивайте, добавляйте в друзья.
Задавайте вопросы если кому-то что-то не понятно.