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Evitar limpar-se excessivamente depois de uma evacuação se você tem hemorróidas. Limpar suavemente com papel higiênico macio ou úmido (produto para bebês) pode aliviar o desconforto. O ideal, é tomar banho ou lavar a região com “chuveireinho” após evacuar, e em seguida, secar o ânus suavemente.

Métodos seguros para fazer a chuca

1- Encha a “ducha” com água em temperatura ambiente. Nada de água quente, pois ela pode causar queimaduras;

2- Espalhe lubrificante na entrada do ânus;

3- Introduza a ducha de enema com cuidado;

4- Aperte a ducha e fique perto de um vaso sanitário para que a água escorra.