Установить Steam
войти
|
язык
简体中文 (упрощенный китайский)
繁體中文 (традиционный китайский)
日本語 (японский)
한국어 (корейский)
ไทย (тайский)
Български (болгарский)
Čeština (чешский)
Dansk (датский)
Deutsch (немецкий)
English (английский)
Español - España (испанский)
Español - Latinoamérica (латиноам. испанский)
Ελληνικά (греческий)
Français (французский)
Italiano (итальянский)
Bahasa Indonesia (индонезийский)
Magyar (венгерский)
Nederlands (нидерландский)
Norsk (норвежский)
Polski (польский)
Português (португальский)
Português-Brasil (бразильский португальский)
Română (румынский)
Suomi (финский)
Svenska (шведский)
Türkçe (турецкий)
Tiếng Việt (вьетнамский)
Українська (украинский)
Сообщить о проблеме с переводом
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🟥⬜🟥🟥🟥🟥⬜🟥🟥🟥🟥⬜🟥
🟥⬜⬜🟥🟥⬜⬜⬜🟥🟥⬜⬜🟥
🟥⬜🟥⬜🟥⬜⬜⬜🟥⬜🟥⬜🟥
🟥⬜🟥⬜🟥⬜⬜⬜🟥⬜🟥⬜🟥
🟥⬜🟥⬜🟥🟥⬜🟥🟥⬜🟥⬜🟥
🟥⬜🟥⬜🟥🟥⬜🟥🟥⬜🟥⬜🟥
⬛⬜⬛⬜⬛⬛⬜⬛⬛⬜⬛⬜⬛
⬛⬜⬜⬛⬛⬜⬜⬜⬛⬛⬜⬜⬛
⬛⬜⬛⬜⬜⬛⬛⬛⬜⬜⬛⬜⬛
⬛⬜⬛⬛⬜⬜⬛⬜⬜⬛⬛⬜⬛
⬛⬜⬛⬛⬜⬛⬜⬛⬜⬛⬛⬜⬛
⬛⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬛
⬛⬛⬛⬛⬛⬜⬜⬜⬛⬛⬛⬛⬛
⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬜⬛⬛⬛⬛⬛⬛
⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛
░█░█░█░█░█░█░█░█░█░█░
░░░█░░██░█░█░███░█░█░
░███░█░█░░░█░███░█░░░
█████████████████████
░█░█░░█░██░██░░██░██░░█░░
░█░█░██░██░██░██░█░█░██░█
░░░█░░█░██░██░██░░░█░░█░░ - "DARBI"
░█░█░██░██░██░██░█░██░█░█
░█░█░░█░░█░░█░░█░█░█░░█░░
█████████
░█░█░░█░░
░█░█░██░█
░█░█░░█░░ IT, PLS <3
░█░██░█░█
░░░█░░█░░
⠀
•。★Christmas★ 。* 。
° 。 ° ˛˚˛ * _Π_____*。*˚
˚ ˛ •˛•˚ */______/~\。˚ ˚ ˛
˚ ˛ •˛• ˚ | 田田 |門| ˚ ☃
☆¸.•°*”˜˜”*°•.¸☆ ★ ☆¸.•°*”˜˜”*°•.¸☆
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
......................./:.:.:.:.:.| +Rep
......................|;.;.;.;.;./ +Rep
......................|.;.;.;.;.| +Rep
............._,,,,,_.).;.;.;.;.| +Rep
.........,,-":.:.:.:."~-,;.;.;.| +Rep
........(_,,,,---,,_:.:.);.;.;..",, +Rep
......,-":.:.:.:.:.""-,,/;.;.;.;.;.", +Rep
.....(:.__,,,,,,,,,___);.;.;.;.;.;| +Rep
...../"":.:.:.:.:.:.:¯""\;.;.;.;.;.," +Rep
....\",__,,,,,,,,,,,__/;;;;;;;;;/\ +Rep
.....\.::.:.:.:.:.:.:.;.);;;;;;;;;/:\ +Rep
.......\,,,,,---~~~~;;;;;;;;,"::::\ +Rep
.........."""~~--,,,,,,,,,,-"::::::::::\ +Rep
...................\:::::::::::::::::::::::\+Rep
░░░░░░░░░░░░░░░░░░+Rep
░█▀▀ ░█▀█ ░█ ░█▀▀ ░░░░+Rep
░█▀▀ ░█▀▀ ░█ ░█ ░░░░░░░+Rep
░▀▀▀ ░▀ ░░░▀ ░▀▀▀ ░░░░░░+Rep
░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ +Rep
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸______🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸🌸 𝓕𝓻𝓲𝓮𝓷𝓭𝓵𝔂 𝓰𝓾𝔂=)🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
_ 🌸𝓦𝓮 𝓬𝓪𝓷 𝓫𝓮 𝓯𝓻𝓲𝓮𝓷𝓭𝓼 𝓯𝓸𝓻 𝓯𝓾𝓽𝓾𝓻𝓮 𝓰𝓪𝓶𝓮𝓼^_^🌸
__🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
____🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
_______🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
_________🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
___________🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
____________🌸🌸🌸🌸🌸🌸
_____________🌸🌸🌸🌸
_____________🌸🌸
Dacă chiar nu ai timp
Dacă puneți această întrebare pentru că nu știți când veți putea găsi, să zicem, o oră de exercițiu, am vești bune pentru dvs.: Orice antrenament este mai bun decât niciun antrenament.
Ghidurile de exerciții pentru americani obișnuiau să includă o regulă conform căreia exercițiul contează numai dacă îl faceți timp de 10 minute sau mai mult. Au renunțat la această regulă în 2018, deci contează chiar și lucrurile mai scurte.