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Algumas opções de laxante natural para prisão de ventre são:
1. Suco de beterraba com laranja
O suco de beterraba com laranja é rico em fibras que auxiliam a movimentação do intestino e a eliminação das fezes.
Ingredientes
Meia beterraba fatiada crua ou cozida;
1 copo de suco natural de laranja.
Modo de preparo
Bater os ingredientes no liquidificador e beber 250 mL do suco 20 minutos antes do almoço e do jantar durante 3 dias seguidos.
Ingredientes:
200g de farinha de trigo sem fermento
250 ml de água
50g de manteiga
1 casquinha de limão
Sal q.b.
3 ovos
Óleo para fritar
Açúcar para polvilhar
Canela para polvilhar
Preparação:
1. Num tacho leve ao lume a água.
Tempere com umas pedrinhas de sal.
Junte a casca de limão e a manteiga.
Deixe ferver.
2. Logo que comece a ferver, retire a casca de limão e adicione a farinha.
Mexa até descolar do tacho.
Coloque a massa numa tigela e deixe arrefecer um pouco.
PRONTO A COMER :)