FitnessGram™Pacer Testは、多段階の有酸素能力テストで、継続的に難しくなります。 20メートルのペースメーカーテストは30秒で始まります。 開始時に並びます。 走行速度はゆっくりと始まりますが、この信号を聞いた後は毎分速くなります。 [ビープ音]この音が聞こえるたびに、1周する必要があります。 [ding]直線で走り、できるだけ長く走ることを忘れないでください。 あなたが音の前にラップを完了するのに失敗する二度目のあなたのテストは終わった。 テストは単語startから始まります。 あなたのマークで、準備をしなさい、始めなさい