slurrpees
Currently Offline
Featured Artwork Showcase
I
Favorite Game
46
Hours played
Recent Activity
59 hrs on record
last played on 26 Jun
61 hrs on record
last played on 26 Jun
202 hrs on record
last played on 26 Jun
pussy consumer 27 Dec, 2022 @ 1:01pm 
-rep
pussy consumer 12 Oct, 2022 @ 9:54am 
D:\ss\2022-10-12 18_34_09-~Wiktor Łaniewski _ ♥♥♥♥♥♥♥ – Gaysite -Opera.png
lavi 23 Sep, 2022 @ 3:14pm 
Ty for joining our episode, we send you the invoice later ♥ + big rep
Vincendio 22 Sep, 2022 @ 1:49pm 
+rep thought i was fun
pussy consumer 14 Aug, 2022 @ 2:16pm 
TRENING 1.
Przysiady 5x5
Wyciskanie na klate 5x7 45kg
Podciaganie nachwytem 3x5
Wiosłowanie sztangą 3x7
wznosy bokiem 3x8
BICEPS
- uginanie ze sztangą łamaną 3x7
- Uginanie Młotkowe 3x8
- spider curl 3x8
- Uginanie z cofniętym łokciem 3x8 (OPCJONALNE)
TRICEPS
- wyciskanie francuskie 3x7
- prostowanie ramion na wyciągu 3x8

Trening 2.
- Martwy ciąg klasyczny 5x5
- Wyciskanie Żołnierkie 5x5
- Podciąganie Wąsko 5x5
- wyciskanie wąsko 3x8
- prostowanie ramion na wyciągu 3x9
- uginanie ze sztangą złamaną 3x7
- spider curl 3x9