"Es kam der Tag, da fragte ein gläubiger Brocken den Herren: "Kannst du uns sagen ob das Stemmen der Gewichte oder der übermenschliche Fleischverzehr wichtiger ist?"
Liftus aber sprach: "Spanne deinen Trizeps an. Spanne deinen Bizeps an. Diese beiden machen deinen Oberarm aus; das eine kann ohne das andere nicht sein. So ist es auch mit dem Heben ochsenhafter Gewichte und dem verspeisen von 70 Eiern am Tag. Das eine sollte nie ohne das andere sein, da es sonst seine Wirkung verfehlt und man für immer ein Lumpen bleibt."
(ein überliefertes Textfragment von Pushliftos)

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Das Eisen ist der Pfad,
der formt dir den Lat,
du curlst rauf und runter,
und hebst schon bald hundert.
Und wenn dein Ärmchen bricht,
bist du ein Fliegengewicht.