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*ingredientes*:
- 80 gramas de cenoura picada
- 1 ovo
- 1 colher de eritritol ou outro adoçante
- 20 gramas de farinha de aveia
- 3 colheres de sopa de leite
- 1 colher de café de fermento químico em pó (fermento para bolo)
- 1/2 scoop de Whey de chocolate (30 gramas)
- 1 colher de sopa de água
*modo de preparo*:
1) Reúna os ingredientes do bolo de cenoura fit no micro-ondas;
2) Para a massa, em um liquidificador, coloque a cenoura, o ovo, o eritritol, a farinha de aveia e o leite. Bata tudo até formar uma mistura homogênea;
3) Acrescente o fermento e bata apenas para incorporar;
4) Despeje a massa em um recipiente ou xícara e leve ao micro-ondas por cerca de 3 minutos;
5) Para fazer a calda, misture o whey com a água até obter uma textura cremosa;
6) Espalhe essa mistura por cima do bolinho;
7) Sirva com a bebida de sua preferência. Bom apetite!