Install Steam
login
|
language
简体中文 (Simplified Chinese)
繁體中文 (Traditional Chinese)
日本語 (Japanese)
한국어 (Korean)
ไทย (Thai)
Български (Bulgarian)
Čeština (Czech)
Dansk (Danish)
Deutsch (German)
Español - España (Spanish - Spain)
Español - Latinoamérica (Spanish - Latin America)
Ελληνικά (Greek)
Français (French)
Italiano (Italian)
Bahasa Indonesia (Indonesian)
Magyar (Hungarian)
Nederlands (Dutch)
Norsk (Norwegian)
Polski (Polish)
Português (Portuguese - Portugal)
Português - Brasil (Portuguese - Brazil)
Română (Romanian)
Русский (Russian)
Suomi (Finnish)
Svenska (Swedish)
Türkçe (Turkish)
Tiếng Việt (Vietnamese)
Українська (Ukrainian)
Report a translation problem
9666666669669966666669669666666669669966666669
9666666669669696666669669666666669669696666669
9666666669669669666669669666666669669669666669
9999999999669666966669669999999999669666966669
9666666669669666696669669666666669669666696669
9666666669669666669669669666666669669666669669
9666666669669666666969669666666669669666666969
9666666669669666666699669666666669669666666699
1. CTRL+F bas
2. 9 yaz
3. Çıkana bak
Tüm sakatat çeşitlerinde olduğu gibi koç yumurtası da kolesterol açısından zengin bir besindir. Bu nedenle yüksek kolesterol problemi olanların, kalp ve damar hastalığına sahip olanların ve ileri yaştaki bireylerin koç yumurtası tüketimine dikkat etmeleri gerekir.
100 gram koç yumurtası yaklaşık 109 kaloridir. Diğer sakatatlara göre oldukça düşük kalorili olan besin yüksek oranda A vitamini ve B12 vitamini içerir. Bunlara ek olarak yüksek oranda folik asit, riboflavin, B6 vitamini, B5 vitamini ve niasin içeren koç yumurtası bakır, selenyum, fosfor ve demir mineralleri açısından da zengindir. Diğer sakatatlara oranla yağ içeriği düşük olan koç yumurtası protein açısından oldukça iyi bir kaynaktır.