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你好。每天感觉很累没有精神性欲低感到力不从心，考虑是由于精神因素，心理因素，或者是肾虚引起。日常要养成良好的饮食作息习惯。不能熬夜，营养均衡，合理膳食。多吃补肾壮阳的食物。积极参加体育锻炼，增强身体体质。