Понедельник - выходной
Вторник - Сокращённая тренировка. 18:30-19:30
Среда - Полноценная тренировка 17:00-19:00
Четверг - Полноценная тренировка 17:00-19:00
Пятница - Сокращённая тренировка 18:30-19:30
Суббота - Полноценная тренировка 17:00-19:00
Воскресенье - Полноценная тренировка 17:00-19:00
Так же, после всех полноценных тренировок идёт перерыв 15-20 минут, после чего все члены команды соревнуются 1 на 1 до 15 раундов.